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Etienne Dore
クロスフィットコーチ
Satoru Tsujimoto
クロスフィットコーチ
Andy Bruce
Reebok CrossFit Director
Paul Alexander
クロスフィットコーチ
Thor Calmar
クロスフィットコーチ
Aya Osanai
リーボックワン大使
Nicholas Pettas
マスタートレーナー

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There was SATORU massaging PAUL😆
サトルのマッサージ部屋 六本木店。
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【Murph at Reebok CrossFit Roppongi】

CrossFitのHeroesのひとつであるMurphを東京のCrossFitterを六本木に招いて共に行ないます❗

色々なBoxのメンバーと楽しい一日を過ごしましょう❗

Murph:
For time:
1 mile Run
100 pull-ups
200 push-ups
300 squats
1 mile Run

日時: 5月29日(日曜日) 1:00 p.m. - 3:00 p.m.
場所: Reebok CrossFit Roppongiおよび周辺道路

担当coach(staff): Yuko

*event後、檜町公園にて懇親会を兼ねたピクニックを行なう予定です❗
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#BeMoreHuman #人間をきわめろ #CrossFit
Be More Human インタビューシリーズ(第一話) - CrossFitトレーナー/フィットネスモデル AYA
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【Be More Human インタビューシリーズ:第一話】 CrossFitトレーナー/フィットネスモデル AYA 彼女にとってフィットネスとは? △http://bit.ly/1Xi8XD9 #人間をきわめろ #リーボック #クロスフィット #CrossFit

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今日はこのメンバーで#BootCamp 💪🏻✨
TEAMでやると燃えるね〜💥💥
Chieko&Itta VS Clyde&Paul VS Etienne
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#ayasbootcamp @幕張メッセ
Powerful day😝🤘🏻
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ワークアウト
ワークアウトは常に変化する - ”常に変化する”ということは、あなたがボックスに来てホワイトボードを見るまで、何をするかわからないということを意味します。
面白さ、楽しみ
運動することは効果的であると同時に楽しむものです。運動を終え帰るときには、達成感と笑顔で満たされることでしょう。(達成感と笑顔と共にボックスを離れることでしょう
モチベーション
あなたが望む結果を得るためだけに運動することは、大変な作業となりえます。しかしクロスフィットのコミュニティーが一緒にあなたをサポートします。一人きりで運動をすることがなくなるでしょう。
強くなること
私たちのゴールは、幅広い分野での仕事遂行能力(運動能力)を向上させることです。強くなるということは、日常生活で起こるありとあらゆるものに対応できる身体を作り上げます。
Reebok CrossFit Roppongi
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